如何吵架而不翻臉

兩個人相處久了，難免會起口角，而有時看似不重要的小事情，卻能鬧的人仰馬翻！你常常為此感到煩惱？那是因為你不知道吵架也是有訣竅的！若掌握了，吵架不僅可以宣洩情緒，還可以促進兩人間的溝通，進而提升感情，GQ送上9大吵架訣竅，下次動怒前可要好好想一下！

1. 用「我」表達觀點
美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，例如「我覺得你傷害到我了」、「我覺得你的意思是」等，強調這只是你的個人感受。

2. 說話直接了當
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪裡不滿意、想要做什麼。要想解決問題，最好直接切入重點，明確說出你的想法。

3. 不把隱私掛嘴邊
就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點，只會辜負和犧牲別人的信任，讓你因小失大。

4. 給對方說話機會
解鈴還須繫鈴人，給對方解釋、理論的機會，並耐心傾聽，才能發現雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結。

5. 留點緩衝時間
爭吵是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，爭吵才有意義。

6. 不中傷對方
指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題複雜化。

7. 不要摔東西或動拳腳
不管有多生氣，揮拳、吐口水、砸東西等行為，在吵架時必須絕對禁止，任何非言語的動作，只會讓別人對你的印象越來越差。

8. 不必吵到分出對錯
爭吵時，記得提醒自己：意見分歧並不是誰對誰錯的問題，只是看法不一致而已。認清了這一點，消除爭端會變得容易很多。

9. 不要鬧得人盡皆知
吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀，只會讓雙方都難堪，導致關係惡化。哪怕真的劍拔弩張，也要找個比較隱蔽的地方。

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世界上只有兩種人：有趣的人和無聊的人，GQ現在要告訴你，哪些惹人厭行為會導致你臉書或LINE被封鎖+刪除，趕快學起來，不要再讓自己默默被黑名單了。

1. 瘋狂洗版 (黑名單指數：2顆星)
無視他人，超自我瘋狂洗版的人都是耍流氓，包括猛發「自以為帥」或健身自拍照、Po不完的美食照、想炫富的名車照，只會讓人覺得有點愛現。

2. 灌水分享文 (黑名單指數：3顆星)
像是太多企業管理成功學的貼文、愛情文以及養身的偏方，適度的轉發可以，一天最好不要超過2則。

3. 傳教意圖：畢竟宗教信仰有一定的隱私和爭議性 (黑名單指數：3顆星)
最常見的就是「不轉就會死」、「不轉就會被詛咒」的貼文，看了只會讓人生氣而已。

4. 代購 (黑名單指數：4顆星)
尤其是搞代購的文章最容易惹人厭煩，建議私訊最好。

5. 求讚文 (黑名單指數：5顆星)
現在的人最不愛被控制，那種愛說「不按讚就不是朋友的人」其實挺無聊的，被封鎖刪除機率99%。

6. 遊戲邀請 (黑名單指數：5顆星）
既然平常不聊天，就不要在遊戲體力用完時發愛心給朋友，會讓人以為是重要的事情，結果一打開卻是遊戲邀請，讓人只想怒摔手機！

破解手機充電的5大禁忌

破解手機充電的5大禁忌
圖片來源

相信大家都有聽說過手機充電的時候，不能講電話，否則會讓手機爆炸、電池不能充電一整夜等等，不過現在這些傳言被一一推翻了。

手機充電的禁忌大概是以下5項，不能邊充電邊使用手機、充電不能充一整晚會讓電池壽命減短、電池要電用光了再充電、使用非原廠的充電器會讓電池損壞、手機不需要關機。但據mashable了解，現在的手機其實很聰明，當你充電充飽了之後，會自動停止充電，而且如果使用原廠的充電器、電池，電池的壽命是可以有3~5年的。
●不能邊充電邊使用手機？
其實是可以的。在充電的時候你可以使用手機，只要你的充電器以及電池是原廠的，安全性比其他副廠的還高。

●充電不能充一整晚會讓電池壽命減短？
手機在充電充滿時，會自動停止，不過讓電維持在40~80%會比保持在百分百電力還要長命。

●電池要電用光了再充電
現在手機使用的是鋰離子電池，而這種電池不需要等到電用光了才充電，當你的電量在40%以下時就可以充電了，常把手機的電用到一滴不剩材充電才會耗損電池壽命。

●使用非原廠的充電器會讓電池損壞
其實是可以使用非原廠的充電器，但是要注意這些非原廠的充電器品質，盡量選擇有牌子的，比較安全。

●手機永遠都不需要關機
相信很多人的手機都是24小時待命的吧，不過手機還是需要休息的。有專家建議，每周至少要讓手機關機一次，可以讓手機保持續航力。

8種去除手機刮痕的方法

8種去除手機刮痕的方法

將手機與鑰匙一同放置包包中或者一次意外輕微的掉落等情況，都會讓螢幕產生一些小刮痕，使得手機不再美觀。該如何修復此狀況呢？現在，除了重買一個手機或送修之外，你還有更多的選擇！

視頻介紹
透過國外網站提供8種DIY去除手機螢幕上刮痕的方法，說不定可以替你省下些許開銷。在開始清理之前，請再次確認手機是否呈現關機狀態，為了避免液體的流入，Lightning連接孔和麥克風等縫隙，請用膠帶貼緊，如果你會拆電池的話，最好電池也拔下。（因為一旦液體流入手機，第一時間 拆除電池是最正確的方法，請別再用吹風機等拖延急救時間的偏方）
1.牙膏
牙膏千百種，請不要用凝膠類的牙膏，一般牙膏即可（更不要為了讓手機有香味，而使用兒童牙膏喔！）
步驟：
A.幾少量的牙膏在棉花棒上或乾淨柔軟的布料。
B.以圓圈旋轉的方式輕輕擦拭直到刮痕不見，再把多餘的牙膏清除即可。
2.汽車刮痕去除劑
與牙膏處理方式雷同，列舉的品牌有美國龜牌（Turtle Wax）、3M Scratch及Swirl 。
3.砂紙與小型研磨機
用砂紙和小型研磨機？！這種激烈的方式是否會更傷害螢幕呢？雖然已經有人在Twitter發文表示，成功地用砂紙磨去邊緣碎裂的痕跡（上圖），但建議清除背面的痕跡較為恰當。另外在用砂紙時，有很重要的一點，須挑選號數最小的砂紙加上最輕的力道，清除過程中要隨時檢查刮痕是否消失，消失即可停止，不然刮痕會越來越多！
4.小蘇打粉
步驟如下：
1.以2:1，小蘇打和水的比例，將小蘇打粉變成膏狀。
2.其餘方式與牙膏雷同。
5.嬰兒粉
與小蘇打粉的步驟一樣。
6.植物油
使用植物油可針對細微的刮傷作緊急的處理。滴下幾滴植物油在刮傷處，應該會有神奇的美容效果。
7.蛋和硫酸鋁鉀
根據雅虎的資料顯示，蛋白加硫酸鋁鉀可清除刮痕。首先必須準備超細纖維織物、一顆雞蛋及硫酸鋁鉀。
步驟：
1.一顆蛋白的量和一茶匙的硫酸鋁鉀混和在一起，並加熱約65.56度C（150 °F）。
2.將超細纖維織物浸泡在步驟一的液體裡。
3.將織物放置在鋁箔紙上，並且放入300度的烤箱中，直到乾即可。
4.在放入冷水20~30秒。
5.重複以上步驟三次，然後晾乾48小時。
完成！用超細纖維織物擦看看吧！
8.拋光劑

必須小心使用此方法，因為拋光劑很有可能會去除手機表面塗層，而造成更多的傷痕。為了避免不必要的傷害，還是不要多作介紹較為適當！
難易程度評比～～
初學者：1、2、6
中難度：4、5
高難度：3
超高難度：7
以上方式僅供參考與翻譯，請各位斟酌使用，注意安全！

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第一次約會該去哪裡？想必是多數男性由衷的疑惑，你一定知道去電影院不會錯，但要看哪部電影可能就會考倒人。電影的內容十分重要，想在電影結束後成功擄獲女伴的心？先來好好學習如何選電影吧！

1. 恐佈片：高大男
如果你是一個高大威武的男生，那麼第一次約女友就非常適合看恐怖片。相信女生害怕恐懼而尖叫並往你懷裡靠時，你身上散發出的安全感是別人給不了的，而那個畫面，應該也是你最希望看到的。不建議看武打片，因為女孩子多數想像力狠豐富，觀看武打片很容易讓她聯想到家庭暴力的。


2. 科幻片：迷你男
如果你是一個體型比較「迷你」，那麼第一次約會適合看科幻片。因為看完電影後，女生很容易沉溺在幻想中，那時候你只需要幾句甜言蜜語，就能快速成為她的白馬王子。忌諱看喜劇片，雖然女孩子會笑得噴飯，但真的要她嫁給一個諧星，她肯定是十萬個不願意。


3. 悲劇片：不熟悉彼此
如果你還不太了解對方，那麼第一次約女友看電影適宜看悲劇片。數數女孩子用了多少包紙巾擦眼淚，你就可以知道女友的良心指數。忌諱看激情片，第一次看那些充滿熱吻、床戲的電影會讓女孩子覺得你的心術不正。


4. 卡通片：熟男
如果你年齡較大，不妨返老還童一下，第一次約會看動畫片，女生會覺得你童心未泯，兩人間的距離也就默默靠近了。忌諱看青春電影，因為十個女孩子有九個都愛看小白臉，看完電影後，她的眼裡便容不下你。


5. 武打動作片：白領階級
如果你是白領階級，第一次約女友看電影還是選擇看武打動作片吧！因為這樣很容易讓女生明白，用腦的人永遠比用刀槍的人可愛。忌諱看愛情片，因為那些婚外情的故事總是發生在用腦的人身上。


6. 賭俠片：藍領階級
如果你是藍領階級，賭俠片是個不錯的選擇。因為你可以在看完後告訴她，人生就如賭博，什麼都可以夢想成真。忌諱看災難片，因為女孩子很容易觸景傷情，所以最好不要選擇苦難片。

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這陣子流行談論人生勝利組，有人感嘆勝利組太順遂反而禁不起壓力Blah Blah，在我看來這是狗屎，在職場上本來就只有少數人是贏家，他們可能運氣不錯，但更可能是比別人聰明又努力，以及具備了高人一等的人格特質，所以勝利是他們應享的果實，在旁邊喊酸的人註定要當失敗組。

如果你現在是「22K」階段的菜鳥，可以選擇成天賴在PTT上當酸民，也可以好好審視、盤點自己擁有的資產，除卻學歷、專業知識和語言能力等等，還有你的做事方式，在職場上，有時後者比什麼能力都還重要，能力是死的，人是活的，在我工作20年經驗中，發現一些事實供大家參考，這些原則不見得一定可讓你晉升勝利組，可以確定的是絕對會遠離失敗組！

1. 上課坐前排：公司上課時，你會坐在哪個位子？就我觀察，每次遇到演講這類課程，多數同事都搶著往後坐，前排變成遲到者的懲罰。雖然不是什麼課程都一定能學到東西，但坐的「位子」決定了你的「位置」，自願選擇前排的人重視每一次學習的機會，有決心、不跟大家和稀泥。

2. 開會離主席愈近愈好：一場會議如果不是已經按職位決定好位子，多數人寧願離主席愈遠愈好，事實上，愈遠代表你離核心圈愈遠，是團隊中無足輕重的人，在團隊中愈少被上司看到，你的Performance就愈容易被忽略掉。在會議中主動發言很棒，但如果發言太沒營養又白目反而被扣分，如果你不是那麼確定自己發言恰當與否，爭取當會議記錄絕對會讓上司印象深刻。

3. 一個人午餐：每到中午的辦公室，電梯口聚滿討論要去哪裡吃飯的同事，你是他們其中之一嗎？從今天開始改變一下！同事一起午餐固然有助連絡感情，但不需要天天如此，想想看：每天在餐桌聊一樣的辦公室八卦對人生會有任何幫助嗎？試著自己一個人吃午餐，不要給人貼上你是屬於哪個小團體的標籤。

4. 不抗拒跟主管一起吃飯：多數下屬覺得跟主管吃飯很累，吃飯還要談公事或戰戰兢兢會消化不良，在我看來是再愚蠢不過。一起吃飯是個讓主管與你互相了解的大好機會，像你的旅行計劃、人生規劃、家庭狀況等等，主管愈了解你個人狀況，在有任何工作調整機會時，不更有可能優先考慮到你嗎？

5. 穿衣不隨便：即使你上班地方沒有服裝上的要求，也絕對不能穿涼鞋、短褲來公司。人的衣服反映了他的地位和品味，就算穿不出高品味，也不能看起來像小弟般被人看扁毫無地位。

12招助你成為「人生勝利組」

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這陣子流行談論人生勝利組，有人感嘆勝利組太順遂反而禁不起壓力Blah Blah，在我看來這是狗屎，在職場上本來就只有少數人是贏家，他們可能運氣不錯，但更可能是比別人聰明又努力，以及具備了高人一等的人格特質，所以勝利是他們應享的果實，在旁邊喊酸的人註定要當失敗組。

如果你現在是「22K」階段的菜鳥，可以選擇成天賴在PTT上當酸民，也可以好好審視、盤點自己擁有的資產，除卻學歷、專業知識和語言能力等等，還有你的做事方式，在職場上，有時後者比什麼能力都還重要，能力是死的，人是活的，在我工作20年經驗中，發現一些事實供大家參考，這些原則不見得一定可讓你晉升勝利組，可以確定的是絕對會遠離失敗組！

1. 上課坐前排：公司上課時，你會坐在哪個位子？就我觀察，每次遇到演講這類課程，多數同事都搶著往後坐，前排變成遲到者的懲罰。雖然不是什麼課程都一定能學到東西，但坐的「位子」決定了你的「位置」，自願選擇前排的人重視每一次學習的機會，有決心、不跟大家和稀泥。

2. 開會離主席愈近愈好：一場會議如果不是已經按職位決定好位子，多數人寧願離主席愈遠愈好，事實上，愈遠代表你離核心圈愈遠，是團隊中無足輕重的人，在團隊中愈少被上司看到，你的Performance就愈容易被忽略掉。在會議中主動發言很棒，但如果發言太沒營養又白目反而被扣分，如果你不是那麼確定自己發言恰當與否，爭取當會議記錄絕對會讓上司印象深刻。

3. 一個人午餐：每到中午的辦公室，電梯口聚滿討論要去哪裡吃飯的同事，你是他們其中之一嗎？從今天開始改變一下！同事一起午餐固然有助連絡感情，但不需要天天如此，想想看：每天在餐桌聊一樣的辦公室八卦對人生會有任何幫助嗎？試著自己一個人吃午餐，不要給人貼上你是屬於哪個小團體的標籤。

4. 不抗拒跟主管一起吃飯：多數下屬覺得跟主管吃飯很累，吃飯還要談公事或戰戰兢兢會消化不良，在我看來是再愚蠢不過。一起吃飯是個讓主管與你互相了解的大好機會，像你的旅行計劃、人生規劃、家庭狀況等等，主管愈了解你個人狀況，在有任何工作調整機會時，不更有可能優先考慮到你嗎？

5. 穿衣不隨便：即使你上班地方沒有服裝上的要求，也絕對不能穿涼鞋、短褲來公司。人的衣服反映了他的地位和品味，就算穿不出高品味，也不能看起來像小弟般被人看扁毫無地位。
6. 不顯露窮酸樣：不是每個人都有富爸富媽可靠，但這是個第一印象定生死的世界，你每一次跟他人相遇，無論是求職、開會或採訪，都可能是唯一的一次，如果留下了看起來有點彆三、窮酸的印象，那可能一輩子也難以翻身。除了衣服之外，還有不少東西會露出馬腳：開會時用廉價贈送的原子筆、學生感裝可愛的筆記本（任何看起來沒脫離學生階段的東西都該避免）、贈品感濃厚的塑膠電子錶（你可以選擇不要戴錶）、破舊的後背包、百元商店在賣的假皮皮鞋等等。把你身上有的每分錢恰當地投資在會露出來被別人看到的東西上，記住，沒人會相信看起來寒酸的人能Delivery出高品質。